Bereid uw huis voor
Houd er rekening mee dat u na de operatie niet meteen helemaal mobiel bent en mogelijk beperkt bent in uw mogelijkheden. Denk aan de dingen die u normaal doet en breng enkele aanpassingen aan. Uw kopjes en borden staan bijvoorbeeld in een lage kast, zet ze tijdelijk op ooghoogte.
Als u voor uzelf kookt, kook dan bijvoorbeeld vooruit of haal kant-en-klare maaltijden in huis die u gemakkelijk kunt bereiden na uw thuiskomst. Het is ook verstandig om bepaalde huishoudelijke taken, zoals poetsen en de was, vooraf uit te voeren. Deze huishoudelijke taken zult u in de eerste weken na de operatie niet kunnen doen. Betrek uw “verzorger” bij alle noodzakelijke voorbereidingen.
Thuis
Als u na de operatie thuiskomt, moet u van uw operatie herstellen. Uw huis dient daarom zodanig te zijn ingericht dat u op een prettige manier kunt revalideren.
- Was al uw vuile was voor de operatie. Leg loszittende, comfortabele kleding klaar voor uw herstelperiode.
- Bereid eenpersoonsmaaltijden vóór uw operatie voor. U kunt deze maaltijden snel in een magnetron opwarmen en u hebt zo minder afwas.
- Zorg ervoor dat u alle losse vloerkleden en andere struikelrisico’s zoals elektrische snoeren en tijdschriftenbakken, uit looppaden verwijdert om ongelukken of een val te voorkomen. Zorg eventueel voor meer ruimte tussen meubels, zodat u voldoende plaats hebt om met een looprek of stok te lopen.
- Plaats voorwerpen die u regelmatig gebruikt, zoals afstandsbedieningen, medicijnen en leesmateriaal, op gemakkelijk toegankelijke plaatsen.
- Trek het beddengoed los, zodat u gemakkelijker in en uit bed kunt. Als uw slaapkamer zich op de tweede verdieping bevindt, is het wellicht raadzaam om een tijdelijke slaapkamer in te richten op de benedenverdieping. Zo hoeft u geen trap te lopen als u zich niet helemaal lekker voelt.
- Het is ook aan te raden hulp in te roepen na een volledige gewrichtsvervanging. Informeer tijdig uw familieleden of vrienden, zodat zij de nodige maatregelen kunnen treffen en u tijdens uw herstel kunnen steunen.